Książka więcej niż godna polecenia osobom, którym dokuczają obsesje i natręctwa:)

Doskonała książka, pozycja obowiązkowa dla osób zmagających się z nawracającymi stanami depresyjnymi i lękowymi. Napisana przez twórcę nurtu Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), której skuteczność została potwierdzona w badaniach klinicznych.